思い出（３歳児、遊園地、それからトラウマ）

つい心がかたくなになったとき読む本

【価格】 1365 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
著者：丸山弥生出版社：すばる舎サイズ：単行本ページ数：191p発行年月：2009年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）“心のクセ”をちょっと変えるだけですべてが良い方に動き出す！自分を柔らかくほぐしてあげる方法、教えます。【目次】（「BOOK」データベースより）プロローグ　今よりずっとラクに生きられる方法、あります！（いつもの自分はどこへ行ったんだろう／「かたくな」になるのは心のクセ　ほか）／1章　かたくなになった心をスーッとときほぐすヒント（「〜でなければならない」をちょっと減らす／「正しい」ことは大切だけど…　ほか）／2章　こんな話し方なら、いつも「素直な自分」でいられる（「でも」の口グセをやめてみる／もっと気楽に「ノー」が言えるコツ　ほか）／3章　毎日“ご機嫌”をキープできる、ちょっとした習慣（気力が湧かない日の、パワー充電法／自分にちょこちょこ話しかけてあげよう　ほか）／4章　幸せは、「こだわり」を減らした分だけやってくる（「休めない」のは心の黄色信号／手帳に「自分の時間」を書き込もう　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）丸山弥生（マルヤマヤヨイ）1964年（昭和39年）神奈川県出身。スポーツセンター、土木資材商社に17年所属しながら「自分と人間関係を劇的に変える何か」を探して、日本メンタルヘルス協会代表・衛藤信之氏に出会い、目からウロコの衝撃を受けて師事。現在は日本メンタルヘルス協会心理カウンセラー・専任講師。「笑いながら学べる心理学はこころの幸せのための必須科目！」と、東京・名古屋・大阪・福岡の全国4箇所の心理カウンセリングスクールを担当する。講演活動では、幼稚園PTAからお仲人さん・企業・病院・学校関係・官公庁まで幅広く、全国を飛び回って活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 生き方・リラクゼーション> 生き方

詳しくはこちら